یک پژوهشگر ورزشی با بیان اینکه عددِ روی ترازو به هیچ عنوان ملاک محک زدن بدن و تناسب اندام نیست، گفت: برخی فکر می‌کنند در یک ماه باید ۱۰ کیلوگرم وزن کم کنند یا همین که تمرین را شروع کردند تا پایان تمرین باید ۲ کیلوگرم کم کرده باشند، در حالی که باید این تفکر قدیمی را کنار بگذارند.
